Timidité sexuelle

Chère Emily,
Ton « problème » est plus fréquent que l’on ne croit et se nomme la timidité sexuelle. Ce n’est pas de la pudeur, car celle-ci est du côté de la retenue où l’on peut se dévoiler quand on en a envie. Alors que la timidité est un blocage où l’on voudrait mais on n’y arrive pas.

Paradoxalement, ce sont le plus souvent dans les relations longues que la crainte du jugement de l’autre est la plus forte et inhibe l’audace, les caresses, les regards suggérés : par habitude, par peur du changement : « et si j’essayais ça, si je lui avouais mon fantasme, ait-je peur d’être jugée », « ais-je déjà été moins coincée avant, ou avec quelqu’un d’autre ? ».

La timidité peut aussi venir d’un complexe physique : il faut alors faire la paix avec son corps. La sexualité se vit de l’intérieur, il ne faut pas se bloquer à cause d’un défaut physique plus ou moins imaginaire. Il faut que tu identifies qu’est-ce qui peut te bloquer, que ce soit des pensées, ou des impressions sensorielles.

Au fur et à mesure, il faut changer vos habitudes. Je ne dis pas que votre sexualité ne te convienne pas mais ce qui est sûr c’est qu’elle t’inhibe en vous enfermant dans un schéma répétitif. Par de subtiles modifications, des mots, des gestes, « tu aimes ? » pour qu’en miroir il te le demande, affirmer son désir augmente sa confiance en soi. La sexualité naît des impressions corporelles et surtout émotionnelles, c’est pourquoi la timidité arrive plus facilement avec un mec qu’on aime.

Bon courage.

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