Violence conjugale, comment réagir ?

Chère Malika,
Un homme violent a souvent une très faible estime de lui-même et croit que la violence est le seul moyen pour s’affirmer, avoir du pouvoir sur quelqu’un et le contrôler.

La violence constitue malheureusement un cycle dont peu de femmes se sortent seules : le quotidien du couple avec stress et tensions qui s’accumulent, les violences qui explosent, la période de culpabilité de l’homme, trop coupable, qui va chercher à se faire pardonner avec tendresse et cadeaux, la période lune de miel où tout va bien, et le cycle recommence avec le quotidien qui revient au galop.

Durant cette troisième et quatrième période, la femme a tendance a oublié voir à nier les violences.

Malika, il faut que tu te rendes compte que ce cycle ne peut se briser seul. La violence est une escalade de petites violences qui peuvent aller loin : tout commence par la violence psychologique (dénigrer, cruauté, contrôle d’argent, de sorties..), puis vient la violence verbale (injures, railleries…), puis la violence physique (gestes agressifs pour contrôler la partenaire) et enfin la violence sexuelle (relations sexuelles violentes et forcées...).

A quoi sert de continuer une relation si c’est pour en souffrir ? Ne restes pas dans ce cercle vicieux, tu l’aimes et il se peut qu’il t’aime aussi. Cependant, ce n’est pas possible de continuer comme ça. Fais toi aider d’une association. Je ne t’en citerais aucune car je pense que la démarche de chercher à se faire aider est déjà un premier pas vers le mieux-être.

Quand tu te seras prise en charge, que tu ira mieux et que tu aura réussi à t’éloigner même temporairement de cet homme, alors tu pourra essayer de l’aider lui, mais pas avant. Pense d’abord à toi, à ta sécurité et à ton apaisement psychologique.
Tiens nous au courant. Bon courage.

Adeline M.
Experte Sexo/Psycho

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