BootCamp « Défi Bikini »

Dimanche 12 juin. Rien que la date fait « été ». Inversion des chiffres, 21 juin, le jour officiel de l’été. Oui, l’été se prépare car on veut être au top tout simplement pour soi.

Porter des robes légères, un maillot sans se cacher, profiter des apéros qui sentent bon le rosé et le sable chaud. En un mot, se sentir belle et libre.

Oui, c’est réalisable avec un savant cocktail de trois éléments :’du sport, une arme secrète avec une ceinture d’électrostimulation – une petite aide, ca ne se refuse pas – et des recettes heatlhy.

Et bien, c’est tout cela que le nouveau #BootCamp TDN vous propose avec son Défi Bikini, DEFI que vous allez toutes relever avec brio, on vous connait. Pour les nouvelles, ne vous inquiétez pas, on apprend vite 🙂

Donc, au programme de cette matinée:

• • Session sportive menée de main de maitre avec la coach forme et bien être connue et reconnue, Julie Ferrez qui va proposer des exercices ciblés : une heure d’abdos/fessiers dans une ambiance vitaminée comme elle sait faire. Que du bon pour les résultats escomptés !
    Pendant cette séance, vous testerez les ceintures Slendertone avec Julie, ambassadrice de la marque, qui saura mieux que quiconque optimiser ces abdos.

• Fooding Healthy post BootCamp avec la blogueuse Aurelia Je suis bonne qui va chouchouter nos papilles en proposant des recettes légères comme elle sait faire aussi.Ses brunchs sont aussi connus et reconnus, des  brunch «comme à la maison» dans un appartement. Petites douceurs « healthy » sucrées et salées faites maison et Bio proposés chaque week-end (Samedi et Dimanche). On aime le concept.

Et nous, on se retrouve quand ? et Où?

Le RDV est pris le dimanche 12 juin pour ce #BootCamp dans un superbe endroit zen et aréré, le Centre élément qui se définit comme un lieu d’inspiration pour se ressourcer. Placé idéalement dans le Marais, ce lieu intimiste est conçu comme une invitation à la détente…

CAR c’est cela les #BootCamp de TrucsDeNana, 2 heures 100% féminines, d’échanges, de partages, dans une atmosphère conviviale et sportive, et dans un joli lieu différent à chaque fois.

2 séances au choix pour ce BootCamp :

• 9h30-11h15
• 11h30-13h15

Réservations sur Weezevent.

Motivées pour ce nouveau défi? Nous, oui, on vous attend !

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